M E L O N 🍊🌿

M E L O N    🍈

¿Sabías que el melón es una planta muy fácil de cultivar? Es ideal para tener en tu huerto en casa. Además, sus propiedades y beneficios son excelentes para tu dieta diaria. Se trata de una fruta con muchas variedades y muy buena para la salud, ¿quieres saber más? Aquí te decimos todo sobre el melón.

¿QUE ES EL MELON ?

Su nombre científico es Cucumis melo y se trata de una planta herbácea de tallos rastreros. Es muy popular por su fruto, comestible y muy dulce, que se cosecha y consume en épocas veraniegas por su alto contenido de agua y sensación refrescante.

¿ EL MELON ES FRUTA O VERDURA?

El melón es una fruta. No solo es una fruta, sino que todas sus variedades lo son. Algunas de las especies de melones más populares son el melón chino, melón verde y melón blanco (también conocido como melón tuna). Siendo todas estas variantes frutas.

Beneficios del melón

propiedades nutricionales del melón 

Si te has preguntas ¿Qué contiene el melón que todos hablan de él? Resulta que no solo es dulce y delicioso, sino que es una buena fuente de vitaminas y minerales. Sus propiedades principales son:

• Aporta casi 37 mg de vitamina C.
• Es una excelente fuente de potasio, aportando más de 260 mg por cada 100 gramos de melón.
• También aporta magnesio y fósforo.
• El 90% de su composición es agua, por lo que ayuda con la deshidratación.